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反复咳嗽、咳痰、气短……警惕这种病!| 科普时间

发布时间:2023-12-08  来源:健康中国  字体大小[ ]

  反复咳嗽、咳痰、气短……警惕这种病!| 科普时间

  慢性阻塞性肺疾病,简称“慢阻肺”,是一种常见的慢性呼吸系统疾病。

  在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时,许多人并没有重视,殊不知,这些症状可能是肺功能下降的信号。

  慢阻肺起病隐匿,早期症状不典型,等到有明显症状时,患者的病情往往已比较严重,所以慢阻肺也被称为“沉默的杀手”。

 

  慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”:

  ①慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上,以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多。

  ②气短或呼吸困难是典型症状,早期是在从事体力劳动时出现,随着病情加重,会影响日常生活。

  ③部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。

 

  个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展,可以从以下几个方面做起:

  第一,戒烟。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段,任何时候开始都不算晚。

  第二,改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护,减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

  第三,慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物,患者要掌握正确的吸入方法,勿自行停药,定期复诊评估治疗反应,根据病情变化来调整药物治疗方案。

  第四,适度锻炼。注意生活饮食调理和适度运动,提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极进行肺康复锻炼,可增强心肺功能,延缓病情进展。

  第五,预防感染,接种疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季,大家可接种流感疫苗等预防感冒,降低急性呼吸道疾病感染、加重风险。避免接触其他呼吸道感染患者。

中国康养信息网摘编亓淦玉

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